如何挑选出最健康的年货 其中4种年货不能买

还有70几天就过年了，想必每个家庭都会打年货，这是咱们中国的习俗。下面教大家如何挑选出最健康的年货，有4种年货是坚决不能买的，一起来看一看吧。

年货大体可以分为以下几类：

1、日常生活类：包括吃的和日常用品。

2、传统年俗类：包括春联、门贴、窗花、爆竹、灯笼等。

3、走亲访友类：包括烟、酒、糖、茶、保健食品等。

4、电子产品类：手机、电视机、游戏机、跑步机、按摩机等。

5、衣帽服饰类：毛衣、保暖衣、外套、帽子、围巾、手套等。

年货一般分自用和送给亲朋好友礼用。购置自用的年货时，特别是吃喝用的，以下建议供参考：

一、不含蔗糖的食品不要买：

一般无蔗糖食品是专门为糖尿病人准备的，那为什么又不建议买呢，因为无蔗糖食品并不是真正的无糖食品，其中有可能会添加麦芽糊精等非蔗糖物质，虽然不含蔗糖，但是对于血糖的影响比蔗糖还要大。真正适合糖尿病人吃的是无糖食品，无糖食品就是指100g某种食品中含糖量

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